Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 62,54g | Carbh: 110,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Mühlenhof Nuss-Schinken Hauchfein, Butter, Kaffee. Cena: Zitronenwasser, Keunecke Harzer Würzfleisch. Pasa Bocas / Otros: Edeka Kartoffelpuffer, Eierlikörkuchen, Kaffee. más...
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4330 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Cross Training - 1 hora, Sauna - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zwillingsmanie
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