Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2334 kcal
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Grasa: 79,67g | Prot: 208,59g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: TiP Kasseler Aufschnitt , Hofmaier Hähnchenbrust, Cheddar-Käse, Jeff's Peanut Butter Creamy, Globus Kornspitz, Bresso Kräuter der Provence. Almuerzo: Vayu Instant Rice Pudding. Cena: Supplement Union Professional Protein, Edeka Heidelbeeren, Develey Curry Ketchup, Spiegelei ohne Fett, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Ja! Brechbohnen, Wiltmann Schinken Salami Light. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Von Dirty keine Spur, ich hab das Gefühl trotz anderer Waage, das ich abgenommen habe.
22 ago. 21 por el miembro: J-187
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