Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2215 kcal
|
Grasa: 105,37g | Prot: 67,13g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Лента Оладьи Золотой Петушок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Черкизово Салями Фламенко, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Табрис Багет Ароматный с Чесноком и Зеленью, Кофе с Молоком. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Лаваш, Сметана , Борщ. Cena: Салат Овощной с Маслом, Чай, Звениговский Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Badagoni Киндзмараули. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|