Diario de Sheawyn, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
1687 kcal Grasa: 78,49g | Prot: 91,09g | Carbh: 154,11g.   Desayuno: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Coffee, Broccoli and spinach omelette. Almuerzo: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise , Bolognese sauce, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Cena: Shrimp Spring Roll, Chicken Spring Roll, Simply Asia 614 Phuket Noodles with Chicken. Pasa Bocas / Otros: The Laughing Cow Mini Babybel. más...
1561 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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