Diario de Jan1977!, 22 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:

1436 kcal

Grasa: 42,61g | Prot: 70,80g | Carbh: 192,73g. Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: Pflaumenkuchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Protein Pudding. más...

3557 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Was heute zu erwarten war😂😂🙈🙈🍗🥩🥖🍰🍷🍷🍷

22 ago. 21 por el miembro: Jan1977!


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