Diario de ank-80, 22 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
91 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 28 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2021:
639 kcal Grasa: 38,41g | Prot: 29,33g | Carbh: 42,55g.   Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Цезарь. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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