Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1848 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 134,77g | Carbh: 232,27g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яйцо (Целое). Onces: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Зефир, Чай, Творог 5%. Almuerzo: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Салат из Свеклы с Майонезом. Antes de la Cena: Арбуз. Cena: Картофель Отварной, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры. Después de la Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Heineken Пиво Безалкогольное, Капуста Тушеная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexey.frolov
|