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knp tambah naik y allah
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 39,53g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Daging Kambing, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dua Kelinci Sukro Original, Tango Wafer Chocolate. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Cena: Sirsak. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Inaco Mini Jelly, Indomie Mie Rebus, Kue Lumpur, Kue Bolu, Kobe Tepung Roti, Pisang Goreng. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arbia12282838
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