Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 54,02g | Prot: 66,58g | Carbh: 205,96g.
Desayuno: Tomat, Granola Addict Regular Rolled Oat, Telur Rebus. Almuerzo: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Stroberi, Jus Wortel, Greenfields Low Fat Milk, Kangkung, Hati Ayam, Tahu Goreng, Singkong Rebus, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju dan Daging Babi (Asap), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Blue Band Mentega, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Bolu Pisang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de athalrs
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