Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 89,55g | Prot: 143,15g | Carbh: 130,32g.
Desayuno: Colanta Crema Agria, Huevo Revuelto, Café, Nutramerican Protein Pancake. Almuerzo: Arroz Blanco, Aguacate, Pechuga de Pollo Hervida, Ajiaco. Cena: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Cerveza, Colanta Crema Agria, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Revuelto, Chuzo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nuthos Mezcla Divertida. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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