Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 53,87g | Prot: 152,50g | Carbh: 89,10g.
Desayuno: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡, 煮熟的西兰花（新鲜）, 芸豆（无盐，水煮）, 三文鱼（烤制或是红烧）. Almuerzo: 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 十月稻田 燕麦米, 拿铁咖啡. Cena: 三杯鸡, 三文鱼. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetlylily
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