Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 182,88g | Carbh: 149,65g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Strawberries, Bulk Nutrients Quick Protein Oats, Bananas, Cinnamon, Bulk Nutrients Earth Protein Chocolate. Almuerzo: Homemade bean dip, Soyco Malaysian Tofu, Baby Spinach, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Cena: Sriracha Sauce, Soy Sauce (Tamari) , Chicken Breast, Mushrooms , Olive Oil , Capsicum, Onions . Pasa Bocas / Otros: Lipton Black Tea, Nescafe Blend 43, So Good Regular Soy Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Macro Mike Peanut Butter Cheezecake Protein Powder . más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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