Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 57,80g | Prot: 85,66g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Café, Bolinho de vó. Almuerzo: Piá Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Batata Inglesa, Cenouras, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Camil Feijão Preto Cozido. Cena: Lacta Criações Fantásticas Caramelo Salgado e Coco, Elma Chips Pingo D'ouro, Cerveja, Sakura Shoyu Light, Hossomaki, Hot Roll, Sushi, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Oliveira Ovo de Codorna, Kellogg's Cracker Integral Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Batavo Iogurte Natural Integral, Bolinho de vó. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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