Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 166,41g | Carbh: 54,26g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Golden Farm Corn Kernel, Ikan Salmon Panggang . Cena: Pisang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rihand aby
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