Diario de kmssmk, 21 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
108,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:
2163 kcal Grasa: 60,63g | Prot: 58,30g | Carbh: 357,14g.   Desayuno: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Винегрет, Кабачковая Запеканка, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Макароны Отварные. Cena: Компот Ягодный, Кабачковая Запеканка, Винегрет, Джемы и Варенья, Майонез, Хлеб Черный, Обычные Блины, Овощное Рагу. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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