Diario de Lelou1206, 20 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

1284 kcal

Grasa: 71,13g | Prot: 64,44g | Carbh: 103,60g. Desayuno: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Banane, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait Bio, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Avocat. Cena: Bénédicta Sauce Crudités Nature, Ananas, Fromage Feta, Champignons, Chou-Fleur, Jambon Frais. más...

1867 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

sa descend Lelou doucement mes sûrement c’est bon pour le moral il faut continuer 👍 passe une bonne journée reste bien motivé ne lache rien t’es effort vont payer bonne continuation 👍🌝 😘🤝☀️

21 ago. 21 por el miembro: Nlono7700


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