Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 46,19g | Prot: 74,21g | Carbh: 95,97g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Fıstık Ezmesi, Keten Tohumu, Amigo Karışık Kuru Meyve, Badem, Bal, Migros Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Sırma Protein 01. Cena: Sıcak ve Ekşi Çorba, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nar Ekşisi, Superfresh Ton Balığı , Yayla Meksika Soslu Pilaki. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissaqk
|