Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4853 kcal
|
Grasa: 157,19g | Prot: 180,36g | Carbh: 672,62g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Sütaş Ayran, Üzüm, Sac Kavurma, Şehriyeli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Çerezya Antep Karası, Süt, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Bal, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|