|
Ouf 😌 re-passer sous la barre des 64kilo, déjà ça soulage.
Pourvu que le weekend ne ruine pas mes efforts 🤞
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2501 kcal
|
Grasa: 141,49g | Prot: 117,33g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Fais Maison Madeleine à l'édulcorant, Café. Almuerzo: Carrefour Mini Beignet Chocolat, Auchan Fourme d'ambert, Marie Blachère Baguette, Président Emmental Cœur de Meule, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Findus Pommes Rissolées. Cena: Cake Salé, Tarte aux pommes maison, Escalope au boursin, Leader Price Fromage de Savoie, Le Rustique Camembert , Auchan Fourme d'ambert, Melon, Marie Blachère Baguette. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Agrum' Zéro (Canette). más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|