Diario de Gerrika G, 21 ago. 21

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nou moe is dat alles 🤔

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 22,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2021:

1758 kcal

Grasa: 132,64g | Prot: 94,07g | Carbh: 42,78g. Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Light. Almuerzo: AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Cena: Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Jumbo Amandelmeel, Jumbo Roomboter Ongezouten, Cacaopoeder (Ongezoet), Gekookt Ei. más...

3246 kcal

Ejercicio: Ver TV - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Alle beetjes helpen. 💪🏻 Ik wil wel ruilen hoor sta alweer twee weken stil 😅

21 ago. 21 por el miembro: Wiebke1980


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