Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 75,70g | Prot: 81,36g | Carbh: 193,79g.
Desayuno: Aldi Walnussbrötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Linessa Mozzarella Light, Makrele Geräuchert, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Hustin Hustenbonbon, Avocado, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Monte Castello Hartkäse , Gin Tonic. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beedraa
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