Diario de mrstiffanykuhlmann, 09 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
116,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 44,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2014:
3466 kcal Grasa: 170,28g | Prot: 121,50g | Carbh: 343,88g.   Desayuno: McDonald's Sprite (Small), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage McGriddles. Cena: Mustard, Great Value Hot Dog Buns, Wolf Brand Chili No Beans, Bar-S Foods Hot Smoked Sausage made with Chicken, Beef and Pork. Pasa Bocas / Otros: Sutter Home Chardonnay, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Brownies (Commercial), Brownies (Commercial). más...
3268 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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