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哈哈低于50的体重昙花一现
今天又回到了原位
教练问我是否快要姨妈期了
天，过的好快呀
我今天早上喝了一杯白桃乌龙咖啡☕️
打算出门走走
这几天被琐事困扰情绪不太高涨
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 23,20g | Prot: 130,79g | Carbh: 78,61g.
Desayuno: 爱氏晨曦 脱脂牛奶, 浓缩咖啡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 芸豆（无盐，水煮）, 秋葵. Almuerzo: 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 德亚 脱脂牛奶, 三文鱼, 糙米（中粒米，煮熟）, 浓缩咖啡. Cena: 芸豆（无盐，水煮）, 炒空心菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sweetlylily
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