Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 159,44g | Carbh: 88,41g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Roti Gandum. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol. Cena: Muscle First Pro Isolate, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pop ice
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