Diario de leticiardsa, 09 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2014:
1520 kcal Grasa: 46,43g | Prot: 33,03g | Carbh: 251,83g.   Desayuno: Café, Jasmine Cookies Integrais Light Cacau, Mamão Papaia, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Escondidinho de Carne Moída, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Assada, Farofa de Ovo. Cena: Queensberry Geléia de Morango Diet, Antepasto de Berinjela, Pão Branco Torrado. Pasa Bocas / Otros: Mamão Papaia, Damasco Seco, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
1649 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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