Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3642 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 321,16g | Carbh: 364,40g.
Desayuno: Schokoladeneis, Barebells Protein Bar Toffee Core, Basmati-Reis (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Pellkartoffeln, Globus Geschälte Tomaten, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Freshona Rote Kidney Bohnen, K-Classic Gemüsemais, Rinderhackfleisch. Cena: Crownfield Special Flakes Mandel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Milbona Quark Magerstufe, Landjunker Schweine Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Granny Smith Äpfel, Niederegger Marzipan Classic. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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