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20 ago. 21
Diario de Leafdragons, 20 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
103,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
32,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2021:
802 kcal
Grasa: 60,21g | Prot: 52,82g | Carbh: 13,84g.
Cena:
Papayas , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) .
más...
289 kcal
Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Even better! 🌞
20 ago. 21 por el miembro:
shirfleur 1
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