Diario de xyank, 20 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

799 kcal

Grasa: 10,13g | Prot: 39,84g | Carbh: 141,56g. Desayuno: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Watermelon , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Cena: Turkey. Pasa Bocas / Otros: Aldi Rice Cakes, Wiley Wallaby Classic Red Licorice. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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nice

20 ago. 21 por el miembro: ridemariel


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