Diario de Leticia melchior, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
663 kcal Grasa: 24,39g | Prot: 26,02g | Carbh: 89,71g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Marilan Magic Toast Integral, Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Laranjas, Nobre Linguiça Mista, Cenouras, Limão, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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