Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 75,80g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Telur Dadar, Nasi Goreng, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kopi, Telur Rebus. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Layang, Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Nabati Siip, Keripik Singkong, Roma Malkist Crackers (2), Adem Sari Ching Ku, Singkong Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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