Diario de jswastika81, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1585 kcal Grasa: 26,36g | Prot: 187,38g | Carbh: 144,67g.   Desayuno: Bunga Pepaya, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Jagung Rebus, Max Tea Lemon Tea, Gurita, Kerang (Spesies Campuran). Pasa Bocas / Otros: Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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