Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2328 kcal
|
Grasa: 119,15g | Prot: 100,78g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Włoski, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. Almuerzo: Słonecznik, Wasa Pieczywo Chrupkie z Błonnikiem, Sól, Szczypiorek, Mosso Majonez Napoleoński, Jajko. Cena: Bułka Tarta, Jajko, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Piątnica Śmietana 18%, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Pieczarki, Podravka Vegeta Natur, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Lody, Cheetos Chrupki Serowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|