Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 62,37g | Carbh: 117,79g.
Desayuno: Coffee (Instant) , 2% Fat Milk, Sugar, Peanut Butter, Philadelphia Light Cream Cheese, Salutem Galetes de Arroz, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Red Kidney Beans (Canned) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Cena: Tuna in Water (Canned), Cooked Lentils, Raspberries , Clementines , Honeydew Melons , Hummus . más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Intro Fitness - 10 minutos, Push Up Beginner - 7 minutos, Abs Beginner - 7 minutos, Full Body Yoga - 20 minutos, Body Activation - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Morning Espresso - 10 minutos, Tigh Slimmer - 10 minutos, 4M Arms - 4 minutos. más...
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Peso Histórico de shrinkingmyfatarse
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