Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 66,41g | Prot: 118,70g | Carbh: 206,83g.
Desayuno: Lidl Rosenbrötchen, Gutes Land Obstighurt Kirsche, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Dreistern Cevapcici Reistopf mit Gemüsepaprika. Cena: Magnum White Chocolate & Cookies, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse Leicht , Mein Menü Pfannen Gemüse Asien. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Magerquark. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fschnecko
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