Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 118,39g | Carbh: 66,45g.
Desayuno: IronMaxx Protein Creme Choc Almond, Weider Whey Protein Choco Creme, Harry Protein Toastbrötchen 20, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Babybel Mini Babybel Light. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jan1977!
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