Diario de Sebastian486, 20 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:
1608 kcal Grasa: 66,89g | Prot: 127,88g | Carbh: 117,21g.   Desayuno: Kohlrabi, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf. Almuerzo: Magnum Vegan Classic, Möhren, Géramont Cremig-Würzig, Casa Morando Lasagne Verde. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
2652 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Oh, was für ein Sprung! 😱👍 
20 ago. 21 por el miembro: Gaenseliese
Ausnahmsweise  
20 ago. 21 por el miembro: Sebastian486

     
 

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