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空腹有氧50分钟
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 108,50g | Carbh: 104,70g.
Desayuno: 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 花生酱, 蓝莓, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 清蒸或水煮虾, 盒马 鸡胸肉, 米饭, 牛肉. Cena: 盒马 鸡胸肉, 荞麦面, 牛肉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessa990108
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