Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 138,69g | Carbh: 107,09g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Jengkol, Indofood Bumbu Racik Tumis, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tropicana Slim Minyak Jagung, Kecambah, Buncis. Cena: Telur Dadar, Nasi Putih, Kapal Api Kapal Api Special, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Pasa Bocas / Otros: Rengginang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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