Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 87,79g | Carbh: 162,43g.
Desayuno: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Classic, Telur Dadar, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Cena: Uleg Sambal Pedas, Lalapan, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Stroberi, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Nissin Biskuit Gabin Original, Muscle First Pro Isolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thasprita
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