Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 133,89g | Prot: 92,00g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: TiP Landsalami, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Hühnerbrühe. Cena: Lindenhof Gouda, Grüne Paprika, Zwiebeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frischkäse, Tomatensoße, Edeka Mini Cabanossi, Penne. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelchips. más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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