|
Утром отвес, ночью зажор 🤣 так и живем - шаг вперед, два назад 🤦🏻♀️
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3000 kcal
|
Grasa: 170,54g | Prot: 123,18g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Зеленый Перец, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Cena: Севиче, IL Патио Миланезе Де Полло, IL Патио Пицца IL Патио, Etlon Эспрессо, Минералка, Вино Пино Гри (Grigio). Pasa Bocas / Otros: Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|