Diario de Pennlf, 20 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021

41,0 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2021:

471 kcal

Grasa: 14,94g | Prot: 39,66g | Carbh: 46,88g. Desayuno: Great Value Chopped Walnuts, Grapefruit (Pink and Red and White) , Blueberry Muffins (with Low Fat 2% Milk) , コストコアーモンドミルク, Coffee. Almuerzo: Muscle Milk Protein+ Vanilla Shake Powder, Nonfat Plain Yogurt, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

WTG!!👍 Nice drop...you're killing it hun. 🙏God bless

19 ago. 21 por el miembro: donniemae

Nice errrrr hmmmmmm ahhhhhhhhh profile photo 😆. You look very fit.

20 ago. 21 por el miembro: Tai_1-9

Thank you Tai! Old photo as a reminder for staying healthy 😉

20 ago. 21 por el miembro: Pennlf

Ah, pls strike a pose so there are a before and an after. I can't tell before I don't have a reference to go by 😉

20 ago. 21 por el miembro: Tai_1-9

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