Diario de margueritem, 19 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:
1100 kcal Grasa: 56,67g | Prot: 65,15g | Carbh: 89,64g.   Desayuno: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Almuerzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, 365 Organic Chunky Almond Butter, Lone Prairie Farms Peach Jam, Peaches . Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Goats Cheese (Soft) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Rotini. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Walnuts, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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