Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 71,72g | Carbh: 48,85g.
Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso, Vagem Cozida, Verdemar Champignon Paris, Swift Peito de Frango Desfiado. Cena: Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó, Ovo, Banana Prata. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilalfit
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