Diario de bozgulseren217, 19 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021

94 kg Disminuído hasta ahora: 50,5 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2021:

441 kcal

Grasa: 16,21g | Prot: 23,38g | Carbh: 53,90g. Desayuno: Muz, %2 Yağlı Süt. Almuerzo: İncir. Cena: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. más...

3606 kcal

Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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