Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 66,99g | Prot: 97,02g | Carbh: 220,92g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе. Almuerzo: Паста с Курицей и Грибами, Арбуз. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Толстолобик Жареный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Медовик Традиционный, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 24 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 6 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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