Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 87,60g | Carbh: 85,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Творог. Almuerzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Груша. más...
|
|
2182 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 58 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de aly_tihaya
|