Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 57,63g | Prot: 67,91g | Carbh: 152,78g.
Desayuno: Кофе, Holly Cacao 100% Cacao Chocolate Vegan, Вареное Яйцо, Семечки, נאמן - Captain Oats Овсяные Хлопья - Мелкие (Быстрого Приготовления). Almuerzo: Язык Говяжий Отварной, Фасоль Стручковая, וילי פוד Рис Басмати Коричневый. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Капуста, Лук, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: סלטי עמים Pickled Eggplants, B&D Арахисовая Паста (5,1 Sugar), Красное Яблоко, Мюсли из овсянки, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|