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SlampBobPsykfall
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19 ago. 21
Diario de SlampBobPsykfall, 19 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
22,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 agosto 2021:
650 kcal
Grasa: 26,22g | Prot: 22,11g | Carbh: 79,45g.
Desayuno:
Skåne Mejerier Laktosfri Lättmjölk, Alpro Mandelmjölk Osötad.
Almuerzo:
AXA Fiberhavregrynsgröt.
Cena:
Kycklingnudelsoppa.
Pasa Bocas / Otros:
SIA Glass Kladdkaka.
más...
1672 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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