Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 125,38g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Миндаль Миндаль, Хлебодар Галеты с Семечками, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . Almuerzo: Руккола, Куриная Грудка, Гречка, Хлебодар Галеты с Семечками. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Самбери Ростки Сои, Самбери Овощи на Пару, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье". Pasa Bocas / Otros: Мистраль Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Американо, Questbar Mocha Chocolate Chip. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|